五月病予防には食の改善とカイロプラクティック
春も訪れ新生活にも慣れてきた頃でしょうか？ さて、この時期ちらほら聞こえてくるのがいわゆる「五月病」… もっと読む »
健康
インフルエンザ予防のあれこれ
これから流行のピークを迎えるインフルエンザ、みなさんは大丈夫ですか？ インフルエンザは、例年11～1… もっと読む »
健康のために睡眠負債を改善！
皆さんは、睡眠負債（すいみんふさい）という言葉をご存じですか？ 馴染みのある「寝不足」というのは、そ… もっと読む »
春にカラダの不調がおこる原因は4月病？5月病？それとも？
春は暖かで過ごしやすく快適なイメージがありますが、実は注意が必要な時期です。 春は不定愁訴（ふていし… もっと読む »
腸から健康に。～プロバイオティクスから始める新習慣～
年々、平均寿命が更新され長寿の国となった今、いつまでも健康で若々しく過ごしたいものです。 日常を健康… もっと読む »
寝苦しい夏の「快眠」のコツ
夏の寝苦しい夜、眠りたいのになかなか寝付けないとイライラしますよね。また、暑くて何度も途中で目覚めて… もっと読む »
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